目のいいといえばブルーベリーだとだれもがおもっていますよね
私も一般常識として、目の疲れに聞くと知り、ブルーベリーを積極的に
摂取するようにしてきたのです。
とくにアントシアニンが目にいいと
テレビでも雑誌でも書いてあるのでずっと信じてきました
もちろん、それは嘘ではなくて事実なのですが、ブルーベリーよりもさらに
力があるのがビルベリーだということを知ったのです
はじめ、ブルーベリーもビルベリーも似たようなものだと思っていたのですが
産地もその使われ方も違うゆうなのです
ブルーベリーは医薬品として実は認められていないのですね
反対に、ビルベリーについては昔から糖尿病や腸疾患の治療薬として
使われていたとか、さらに、目の健康や血管、血流をよくする薬として使われていて
フランスやイタリアでも医薬品としてみとめられているというのです
ですから、効果も実証済みということなんですね
ですからどうせ摂るなら、ビルベリーのほうがよりいいのではないかと思うのです
しかし、ビルベリーってどういうものか実際にみたことがないのが現状ですよね
そういう人のために、お勧めなのがビルベリーをサプリメントで摂取するという方法です
サプリメントですから、日々、手軽の飲めるということと、価格もそんなに
高くなく買えるのがいいですよね
眼精疲労を感じている人はたくさんいますし、パソコンや携帯で目を酷使
している人もたくさんいますので、日々摂取していくいったほうが
いいと思います